jak nie

Nie ma co kombinować bo plan masz ok. Tylko jak zrobisz na przykład ściąganie drążka czy narciarza bez maszyn?

Co z tego że w normie jak testa masz trochę nisko najlepiej jak byś wstawił badania to że w normie nie znaczy że jest dobrze

[...] na wykonanie zadań czy stopniowo do niego dochodzić? 6 tygodni to chyba trochę za krótki czas na spektakularny efekt? Wydaje mi się że chyba bardziej chodzi o nakreślenie jakim torem iść i zobaczyć czy daje to dobre efekty czy nie bo wiadomo że jak chce się zrobić konkretny wynik to 6 tygodni jest trochę mało ale można sprawdzić czy trening [...]

Jak myslicie obecnie lece novo półtora tabsa ed, czy jak zmienie to na 1 tab novi i pol tabsa t3 tiromel to nie zaburzy jakoś proporcji t3/t4 ??

Z tym to też nie zawsze tak samo jest a nie wiem od czego to zależy. Kiedyś też problemu z gino nie miałem na wysokim estro a teraz na nizszym niż kiedyś juz się pokazuje tak ze cholera wie jak to jest naprawdę

[...] mi to powiedzieli to ludzie którzy są duuuzzzzoooo lat zawodnikami i prowadzą ludzi również więc wiedza u nich również jest ogromna, nazwisk nie będę podawał. Nie wiem ale jakoś mnie ruszyło żeby to jeszcze sprawdzić na forum. Ok to Antka odkładam na inny raz lub tak jak pisałeś jak będzie zastój. Łodzianin to jak już lecę na testo i boldku to [...]

To jest najgorsze ten początkowy okres jak zrobię jakiś badziewny met-con, a płuca mi nie wyrabiają i to uczucie jak bym nie mógł pełnych płuc powietrza nabrać %-)

Skolioza wielokrotnie omawiana jest w kontekście wad postawy ciała, głównie skrzywienia bocznego kręgosłupa. Musimy jednak wiedzieć, że skolioza nie jest wadą postawy, a jednostką chorobową. Niestety oznacza to, że mamy do czynienia z czymś poważniejszym niż np. utrwalony nawyk garbienia. Skolioza powinna być poddana diagnostyce lekarskiej. To [...]

Ja po 4h snu to jestem jak wrak człowieka xD hehe U mnie też tak było , ale jak zacząłem trening to aż tak nie czułem się zmęczony ale po treningu i posiłku potreningowym miałem odcięcie i dwie godziny spałem xD

Po zakończeniu wieku produkcyjnego zmiany w organizmie stopniowo mogą zacząć utrudniać codzienne życie. Z wiekiem przyspiesza wtedy ryzyko wystąpienia różnego rodzaju schorzeń i stopniowo ogranicza się samodzielność. Wspierając jednak organizm od strony żywieniowej, można się w pewnym stopniu zabezpieczyć, Co zatem warto mieć na uwadze, kupując [...]

Zmień trenera skoro takie farmazony opowiada , FBW możesz sobie ćwiczyc nawet jak masz długi staz i jesteś zaawansowany bo to bardzo fajny plan a klasyczny SPLIT wcale nie jest taki dobry jak dawniej kazdy sądził . Zostaw sobie FBW bo z mniejszego a czestszego bodźca wyciągniesz najwięcej korzysci [...]

W sumie wstałem dzisiaj o 3:00, o tej godzinie zwykle zasypiałem, ale się przestawiam trochę i pewne rzeczy porobiłem. Jak wstałem nie chciało mi się spać.

Z ciekawości sprawdzałam po kolei podejrzane nazwy i najwięcej piszą o skutkach ubocznych składnika higenamine (stymulant z jakiejś rośliny) - palpitacje serca, może robić się słabo, bóle głowy. Tutaj jest tylko 20mg, bo to silna substancja... Oczywiście to mogło być również coś innego, to tylko takie typowanie po sile działania, a organizm może [...]

[...] w trakcie nie robiłeś żadnych badań? Nie kontrolowałeś prolki i estrogenów? Przed i w trakcie jasne, że tak. Myślałem, że chodzi o teraz. Wklejam duże badania z 2019/2020 jak zaczynałem i ostatnie jakie robiłem czyli w sierpniu 2022. Badania zawsze robiłem dzień po strzale. dwa pierwsze zdjęcia badania przed, dwa kolejne to ostatnie badania [...]

[...] doradzali dać na początku że to nie będzie przeszkadzać, więc pomyslalem że tak można zostawić. Zeby nie było zastoju to podbijam testa ewentualnie mogę później dodać metę jak coś. Sęk w tym że już testa z boldem zacząłem i zbytnio nie chce już tego zmieniac a chciałem też dodać tego Antka bo już wszystko mam zakupione. W połowie lutego będę [...]

WItam wszystkich, Bardzo prosze o rzetelne wiadomosci, A wiec wrocilem na silownie, po przygodach ze zdrowiem (ktore nie mialy nic wspolnego z sumplementami jakie bralem wczesniej, jakby ktos pytal) od 6 miesiacy jestem na Test. Prolo co 4 dni 100mgr. chcialbym teraz sie odblokowac (czym, ile jak) i od lutego wejdz na roczny cykl. mam zasoba [...]

siema, zaczynam pierwszy cykl i komponuje zestaw,chciałbym waszej opinii, proszę o korekty w razie czego jakieś podpowiedzi. test enan 250 e7d 10 tyg proviron caly cykl plus odblok - tutaj poproszę o podpowiedzi clomid 20x50mg- niestety źle na niego reaguje(aczkolwiek dam mu drugą szansę , ostatnia przygoda skończyła się dużymi potliwościami i co [...]

[...] co potrzebuję osiągnąć w tym konkursie”.  Być może nie zobaczymy Briana w zawodach WSM w kolejnych latach, ale nadal możliwe jest, że będzie uczestniczył w innych imprezach, jak na przykład jego własne zawody, Shaw Classic. Shaw nie jest jedynym sportowcem, który zamierza zakończyć karierę w WSM w 2023 roku. Robert Oberst również zapowiedział, że [...]

Przy WL dałabym to 28 kg nawet na 5 powtórzeń. Zawsze się CUN czegoś nauczy. Przy OHP to chyba bym chciała zobaczyć jak to robisz. Jak stabilnie stoisz i nie wyginasz sie w lędźwiowym to zawsze warto spróbować. W maszynach zwiększanie ciężaru jest dużo bezpieczniejsze - na pewno w wiośle na maszynie możesz próbować więcej. Zmieniony przez - Paatik [...]

[...] planowany deload to też taki przerost formy nad treścią ;-) po co planować takie coś z gory na tyle wczesniej skoro może w ogóle okazać się to nie potrzebne .. nie ulegaj jakiejś zj**... modzie tylko rob to co podpowiada Ci organizm , będzie potrzebował odpoczynku to na pewno to poczujesz Ja się z tobą w pełni zgadzam, jednak jakaś ramówka [...]